unwind {your mind}
Workshops plus Yoga Nidra im Mai 2024
Stop Overthinking & Co!
Mach dich mich mir auf eine 2-teilige transformative Workshop-Reise in die Tiefen deines Unterbewusstseins aus yogischer Sichtweise.
Verabschiede dich von Overthinking, Gedankenkarussells und lerne, deine Probleme auf yogische Art zu lösen.
Diese workshops sind für dich, wenn:
Du zum „Overthinking“ neigst: Also Situationen (vergangen oder zukünftig) oft zerdenkst und/ oder darüber nachgrübelst 🤯
Du oft vor lauter Sorgen & Gedanken nicht einschlafen kannst oder nachts davon aufwachst 😴
Es dir schwer fällt, Entscheidungen zu treffen 🤷♀️
Du das Gefühl hast, immer alles “richtig” machen zu müssen (und Angst vor “Fehlern” hast) 😟
Generell überwiegend aus dem Kopf handelst & dich nicht mit deiner Intuition verbunden fühlst (was dazu führt, dass du dich nicht erfüllt fühlst…)
Oft Verhaltensmuster wiederholst, obwohl du weißt, dass diese dir nicht dienen ♻ 😬
UNWIND bringt dich raus aus dem Gedankenkarussell und rein in die Verbindung mit deiner inneren Weisheit, damit du deinen Alltag selbstbestimmt, erfüllend & im Einklang mit deinen Bedürfnissen gestalten kannst.
Du lernst yogische, philosophische Konzepte kennen, die im deutschsprachigen Raum kaum gelehrt werden, um deinen Verstand aus verschiedenen Perspektiven kennenzulernen - und zu steuern. 🎮 🧠 😉
Verbinde deinen Intellekt, deine Intuition und dein Nervensystem
„Wenn wir in unserem Kopf festsitzen, sind wir am weitesten entfernt von unserem Herzen und unserer tiefen Weisheit, die sich dort verbirgt. Wir sind getrennt von unserer Intuition, der Mystik und Magie, die sich dort befindet.
Wir leben in dem Glauben, dass das, was wir über unsere Sinne wahrnehmen, alles ist. Jedoch sind sich yogische Philosophie & moderne Wissenschaft einig, dass wir nur einen Bruchteil der Realität wahrnehmen, die uns umgibt.
Das führt dazu, dass wir uns unzufrieden, eingeschränkt und in unserem Gedankenkarussell gefangen fühlen und wir uns vor unserem Potential, ein erfülltes Leben zu Leben, verschließen.
In den UNWIND-Workshops lernst du, deinen Verstand bewusst zu nutzen - und auch wahrzunehmen, wann er an seine Grenzen kommt. Du wirst darauf sensibilisiert zu bemerken, wenn du in eine Gedanken- und Handlungsspirale rutscht - und kannst direkt die Handbremse ziehen. Du nimmst dein Ego aus deiner Entscheidungsfindung (und aktivierst dein Soul Level) und lernst Probleme zu lösen, wie ein Yogi.
Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten.”
— Nina
In UNWIND durchbrichst du die Gedankenmuster, die dafür sorgen, dass du dich immer wieder im Kreis drehst. Statt dessen kommst du in Verbindung mit deinen wahren Wünschen und Bedürfnissen und legst dein Potential frei, dir diese zu erfüllen. UNWIND bringt dich aus dem Gedankenkarussell in deine Schöpferkraft.
Diese Workshops erwarten dich in der unwind reihe:
1. unwind your mind (yogic map)
Für alle Philosophy-Lovers:
Wie haben die Yogis vor über 2000 Jahren unseren Verstand betrachtet? Das Antha Karana-Modell zeigt es dir - und ist heute noch genauso wertvoll, um deine Gedanken- und Handlungsstrukturen zu verstehen und bewusst zu ändern.
Außerdem im Workshop: Dein Ego aus yogischer Sicht (und wie du es für dich nutzen kannst) und die 5 Gründe, aus denen wir Menschen aus mentaler Sicht leiden.
Termin: Donnerstag, 16. Mai um 19:30 Uhr (inkl. Aufzeichnung)
2. Problemlösung - like a yogi
In diesem sehr praktischen Workshop lernst du ein Konzept aus der Yoga-Philosophie kennen, mit dem du deine alltäglichen Probleme, Gedankenmuster und wiederkehrende Glaubenssätze aufdecken, entschlüsseln und lösen kannst.
Dieses Konzept nutze ich sonst nur in meinen 1:1 Mentorings - und natürlich privat immer wieder in meinem Alltag.
Du erhältst eine PDF mit 4-Punkte Plan dazu, so dass du das Modell immer wieder in deinem Alltag nutzen kannst, wenn du vor einem Problem oder einer schwierigen Entscheidung stehst.
Termin: Donnerstag, 30. Mai um 19:30 Uhr (inkl. Aufzeichnung)
HOW TO BOOK:
Du kannst beide Workshops einzeln oder als Gesamtpaket für maximale Transformation buchen (mit Preisvorteil).
Bei der Buchung von allen Workshops erhältst du als Bonus eine passende Meditation (Antah Karana) und eine Yoga Nidra-Klasse dazu, die dich gezielt bei deinen neuen Erkenntnissen unterstützt.
Preis: 55 Euro pro Workshop oder 88 Euro für die gesamte Reihe
“The mind is an excellent servant but a terrible master.”
— Robin Sharma
{Disclaimer}
Bei diesen Workshops handelt es sich um eine reine Beratungsleistung und keinesfalls um einen Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Du übernimmst selbst die Verantwortung für dein Wohlergehen. Bitte melde dich nur an, wenn du über eine psychische Grundgesundheit verfügst. Die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein kann Trauma triggern. Wende dich bitte im Zweifel vor deiner Buchung an mich.
Deine Anmeldung gilt als verbindlich. Eine Rückerstattung der Teilnahmegebür ist im Nachhinein ausgeschlossen.