Balanced 1:1

Dein persönliches Ayurveda Reading: Entdecke deine wahre Natur und komm zurück in Balance!

Du bist anders als alle andere Menschen. DU BIST DU. Und das macht dich einzigartig. Auf unserer Lebensreise verlieren wir oft den Zugang zu uns selbst und vergessen, wer wir sind - denn wir passen uns an. Dabei ist es dein wahres Selbst, was so ein besonderes Geschenk für diese Welt ist. Ayurveda - die Lehre vom Leben - bringt dich zurück zu deiner Natur. In diesem 1:1 Angebot begleite ich dich dabei.

FAQ

  • Mein Programm “Balanced 1:1” ist für alle, die zurück zu ihrer wahren Natur kommen möchten:

    • Hast du körperliche oder mentale Beschwerden?*

    • Fühlst du dich müde und erschöpft?

    • Hast du viele Ängste & Sorgen?

    • Möchtest du raus aus dem Gedankenkarussell?

    • Fehlt dir die Freude in deinem Alltag?

    Hast du mindestens 1 Mal “Ja” gesagt? Dann ist dieses Reading für dich! Melde dich bei mir, falls du noch Fragen hast!

    Wichtig: Dieses Angebot ersetzt keine Behandlung durch Ärztinnen oder Psychotherapeut*innen!

  • Du bekommst:

    • Fragebogen zur Vorbereitung

    • 1:1 Opening-Call mit mir, Dauer ca. 1,5h

    • 1:1 Result-Reading mit mir, Dauer ca. 1h

    • ausführliches Reading als PDF (15+ Seiten), inkl. deinem Ayurveda-Typ, Analyse deines aktuellen Ungleichgewichts & Impulsen um wieder in Balance zu kommen

    • Bonus: Check-In Call (ca. 30 Min) nach ca. 3 Monaten

    • Rabatt auf Folge-Beratungen

  • Du brauchst keine Vorkenntnisse! Es ist vollkommen ok, wenn du dich noch nie mit Ayurveda beschäftigt hast - ich begleite dich von Anfang an.

    Was du statt dessen brauchst:

    • den Willen, etwas in deinem Leben zu verändern

    • Ehrlichkeit - zu mir und vor allem gegenüber dir selbst

    • Geduld - denn Ayurveda ist kein Quick Fix, sondern ermöglicht dir ehr langsame, dafür aber anhaltende Erfolge

  • Dein Ayurveda-Typ zeigt dir, wer du bist, wenn du in Balance bist: Dein wahres Selbst.

    Ayurveda (die Lehre vom Leben) basiert auf den 5 Elementen: Wasser, Luft, Erde, Feuer und Raum.

    Daraus ergeben sich die drei Doshas: Vata (Luft & Raum), Pitta (Feuer & Wasser) & Kapha (Erde & Wasser).

    Jeder Mensch hat alle drei Doshas in sich (!) - aber zu unterschiedlichen Anteilen (z.B. 57% Vata, 30% Pitta, 13% Kapha).

    Mit dieser Konstitution kommst du zur Welt - und bist in Balance.

    Im Laufe unseres Lebens kommen wir durch verschiedene Einflüsse immer wieder ins Ungleichgewicht. Dies zeigt sich dann in Form von körperlichen oder mentalen Beschwerden, wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, unregelmäßigem Zyklus, Gewichtszu- oder -abnahme, Ängsten, Sorgen, Aggression, Abhängigkeiten u.s.w.

    Kennst du deinen Ayurveda-Typ, kennst du dein Ziel, wo du in Balance bist!

    Denn oft probieren wir alles mögliche aus, um in Balance zu kommen, wissen aber gar nicht genau, WIE wir eigentlich in Balance sind.

    Dabei hilft dir die Kenntnis deines Ayurveda-Typs!

  • Nach dem Reading weißt du, wer du bist, wenn du in Balance bist.

    • du kennst deinen Ayurveda-Typ

    • du hast konkrete Maßnahmen, mit denen du in Balance kommen kannst: von grundsätzlichen Ernährungs-Tipps, über tägliche Routinen bis zur für dich persönlich passenden ayurvedischen Yoga-Praxis!

    • du kennst dein Ziel und weißt, wie du dort hinkommst

Testimonial

“Ich hatte in der Vergangenheit bereits Yogastunden bei Nina genommen und einige Kurse bei ihr besucht um tiefer in die Thematik „Yoga & Ayurveda“ einzutauchen. Die 1:1 Session mit meinem ganz persönlichen „Ayurveda Reading“ war für mich das Sahnehäubchen um wieder mehr in Einklang mit meiner eigentlichen Natur zu kommen. Insbesondere war ich mir nie so richtig sicher, welcher Ayurveda-Typ ich nun wirklich bin. Nach der Auswertung unseres Gesprächs weiß ich, wie sich die drei Doshas bei mir auswirken, was grad nicht im Gleichgewicht ist und wie ich das wieder in Balance bekommen kann. 

Alleine wäre ich nie so schnell auf die passenden yogischen & ayurvedischen Maßnahmen gekommen. Besonders gefällt mir, dass alle Tipps und Ratschläge leicht in den Alltag zu integrieren sind und Nina die passende Meditation und Yogapraxis parat hatte. So konnte ich sofort nach dem Auswertungsgespräch und der Lektüre meines „Ayurveda Reading“ in die Umsetzung gehen. 

Im Gespräch ist Nina wunderbar einfühlsam. Ich habe ihr von Anfang an vertraut und mich immer gut aufgehoben gefühlt. 

Ich bin von Herzen dankbar, dass Nina ihr riesiges Wissen zu Yoga & Ayurveda und der dahinter stehenden Samkhya-Philosophie genutzt und mit mir geteilt hat. Die 1:1 Session hat mir sehr geholfen und viel Klarheit für mich gebracht.”

— Marleen